• caritakblog

Kasvislinjalla

(kuvat:www.olivemagazine.com)

Katsoin hiljattain dokumentin nimeltä The Game Changers Netflix:iltä ja se vaikutti sekä minuun että mieheen sen verran että päädyimme kokeilemaan ihan kasvispohjaista ruokavaliota niin kauan kun se tuntuu hyvältä. Emme siis ala täysin vegetariaaneiksi, mutta emme myöskään tyrmää ideaa. Lihansyöntiä haluamme kuitenkin rajoittaa tai vähentää joten pienillä askeleilla lähdetään käyntiin.

Tämä on ensimmäinen viikko kun olemme ihan sataprosenttisella kasvislinjalla. Ennen meillä on aina ollut 1-2 kasvispäivää viikossa, jolloin kaikki ateriat päivälle on ollut kasvisperäisiä. Nyt siis kokeilemme ihan täyttä viikkoa. Jos tämä onnistuu, ehkä pidämme joka toisen viikon täysinä kasvisviikkoina, ja jos tämä toimii kaikille, mahdollisesti siirrymme pelkkään kasvissyöntiin.

Nykyään on niin paljon vaihtoehtoja kaupoissa, joten ruoanlaitto on todella helppoa. Nyhtökauraa, tofua, quorn:ia kaikista vihanneksista puhumattakaan…vaihtoehdot ovat loputtomia. Itse en ole periaatteessa vaihtanut resepteissäni mitään muuta kun proteiininlähteen, joten ei tämä mitenkään valtavasti vaikuta ruoanlaittooni, lähinnä vaikutkset näkyvät vain terveydessä siten, että olo on kevyempi ja energiatasot korkeammalla.

Jos ette ole katsonut the game changers dokumenttia, katsokaa, sillä se laittaa miettimään miksi meille on aina toitotettu että liha on hyvä proteiininlähde, tai miksi edes syömme lihaa ja maitotuotteita. Mitä ajatuksia tämä herättää teissä?

#kasvikset #Kasvisruoka

0 katselukertaa

©2020 by Carita K. Proudly created with Wix.com

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now